Team – Happy Elefant – Yoga Solnhofen

Bahar

Hallo, schön, dass du hier bist. Ich heiße Bahar und bin die Gründerin sowie Yoga-Lehrerin bei Happy Elefant. Mein Weg zu einem aktiven Lebensstil begann in meiner Jugend mit Ballett. Später wurde ich eine professionelle Tänzerin und danach Gruppenfitness-Trainerin. Meine Begeisterung für Bodybuilding führte mich schließlich in die türkische Nationalmannschaft. Dort errang ich zweimal den Titel als Türkei-Meisterin, wurde einmal Balkan-Meisterin, erzielte einmal den zweiten Platz bei den Mittelmeerspielen und qualifizierte mich für die Weltmeisterschaft. Über 23 Jahre arbeitete ich als Trainerin, Tänzerin und Choreografin in einem Clubhotel in der Türkei und war zudem als Canyoning- und Rafting-Guide tätig. Nach meiner Ankunft in Deutschland im Jahr 2009 erneuerte ich meine Fitness-Trainer-Lizenz und erweiterte meine Kenntnisse durch weitere Fortbildungen. Im Jahr 2021 erwarb ich das 200-Stunden Inside Yoga Lehrer-Zertifikat. Seitdem habe ich meine Ausbildung mit zahlreichen Weiterbildungen und Immersionen, sowohl mit einheimischen als auch mit internationalen Yogalehrern, auf über 300 Stunden ausgebaut.

Seit 35 Jahren übe ich meinen Beruf mit großer Liebe und Leidenschaft aus. In dieser Zeit habe ich viele Menschen kennengelernt, zahlreiche erreicht und unzählige Erfahrungen gesammelt.

Ich freue mich darauf, diese Erfahrungen mit dir zu teilen, dich auf deiner körperlichen, emotionalen und spirituellen Reise zu begleiten und dich persönlich kennenzulernen.

Ich freue mich auf dich!

Sabine

Erzieherin, Kinder- und Familie Yoga Lehrerin, Hatha Yoga Lehrerin 200h

Sonja Christina

Sozialpädagogin, Soundtherapeutin, Entspannung- und Resilienz Coach, Hatha Yoga Lehrerin 200h

He, ich bin Sonja und ich arbeite als Sozialpädagogin, Reiki-Praktizierende und Sound-MedicineTherapeutin (nach L. Schuster). Für die neugierigen Seelen unter Euch: ich bin eine SkorpionSonne mit Mond im Steinbock und Aszendent im Skorpion. Nachdem ich nun Jahre in oftmals sehr schnelllebig und immer erdrückenden Umfeldern gearbeitet habe, entschied ich meine Zeit auf der Erde und meine Einstellung dem Leben gegenüber nachhaltig zu ändern. Es ging darum etwas zu finden was meine Seele tief berührt und erfüllt – so kam ich zum Yoga, dem Klang und der Körperarbeit. Während der beruflichen Begleitung psychisch erkrankter Menschen wurde mir in den letzten Jahren immer wieder deutlich bewusster wie wichtig die mentale Gesundheit, eine innere Balance und die Liebe zum Leben ist. Unsere Gedanken erzeugen Emotionen, Emotionen erzeugen Schwingungen. Die Schwingungsfrequenz, die wir aussenden, wird zu uns zurückgespiegelt. Damit wir Veränderungen in der äußeren Welt bewirken können, müssen wir unser Schwingungsmuster ändern. Ich möchte meine Klienten dabei unterstützen ihre innere Welt zu verändern, um ein Leben im Einklang und dem Frieden zu kreieren. Dafür nutze ich Meditationen und Sound Journeys mit den Schwerpunkten der Ruhe, Selbstliebe und Verbindung zwischen der Stille und dem Frieden im Inneren. Ich sehe den Klang als grundlegende menschliche Essenz an, welche vor allem auf der emotionalen Ebene wirken und diese beeinflussen kann.

Kathrin

Fitness Trainerin Wirtschaftsfachwirtin, Fitness Trainerin, Präventions Trainerin Haltung & Bewegung, DSV Ski Alpin Instructorin

Ich bin die Kathrin, im Jahre 1989 geboren, und lebe seit November 2020 mit meinem Mann und zwei Kindern hier in Solnhofen. Seit ich denken kann lebe und liebe ich den Sport und befasse mich mit einem ganzheitlichen gesunden Lebensstil. Als gelernte Bürokauffrau und Wirtschaftsfachwirtin ist der Ausgleich zum Bürojob umso wichtiger, diesen aktiv zu gestalten. Die Balance zu finden als 2-fach Mama mit Kleinkids ist nicht immer einfach – jedoch ist für mich Sport immer eine Kraftquelle – ein Stück Freiheit – ein Stück Ich – Wertschätzung sich selbst und dem Leben gegenüber.

Meine sportliche Bahn begann mit 17 Jahren. Zuerst absolvierte ich eine Skiausbildung zur DSV Ski Alpin Instructorin, wo ich bis dato eine eigene DSV Skischule leite (in meinem Heimatdorf). Kurz darauf folgte die Ausbildung zur Fitness Trainerin und die Ausbildung als Präventionstrainerin für Haltung & Bewegung.

Meine Leidenschaft ist der Ausdauersport. Schon sehr früh mit 23 Jahren bin ich Marathon gelaufen. Später dann war ich fünf Jahre im Triathlonsport aktiv. Viele Wettkämpfe, national und auch international habe ich bestritten. Just for fun – als ambitionierte Läuferin und Triathletin! Nach einem Leistungseinbruch hatte mich Yoga und das Faszientraining im Wahrsten Sinne des Wortes fasziniert und nicht mehr los gelassen. Nun möchte ich meine langjährige Erfahrung als Trainerin im Yogastudio mit einbringen und weiter geben. Ich freue mich Dich persönlich kennen zu lernen und abzuholen – auf dem Level wo Du gerade stehst. Bis bald!

Bahar

Sabine

Sonja Christina

Kathrin

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